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朝だけ顔がむくむ原因は?鍼灸師が教える5つの理由と今すぐできる対策

朝起きたときだけ顔がむくむのはなぜ?朝だけ顔がむくむ原因は「水分代謝」や生活習慣にあるかもしれません。現役の鍼灸師がむくみの仕組み・改善セルフケア・予防法をわかりやすく解説。危険なむくみのサインも紹介します。
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照海のツボの効果|冷え・不眠・基礎代謝・肌荒れを整える方法を鍼灸師が解説

毎日、足先が冷えていたり、むくみやだるさを感じてませんか? 実は、足首にあるツボ「照海(しょうかい)」を押すだけで、血流や代謝が整い、肌荒れ、自律神経の改善が期待できます。 この記事では、鍼灸師の視点で照海の場所や押し方、効果をわかりやすく解説しています。
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鍼灸国家試験の合格率と難易度|過去問対策や試験時間について解説

鍼灸師をの免許を考えている皆さんにとって、「国家試験」は避けて通れない大きな関門です。 鍼灸師という名前ですが厳密には「はり師」と「きゅう師」で別々の国家資格になります。 この記事では、鍼灸の国家試験の気になる疑問を現役の鍼灸師が解説
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鍼灸の効果はいつから感じる?効果の持続や腎臓への影響について解説

鍼灸に興味はあるけれど、実際どれくらい効果があるのか分からない」「何回通えばいいの?」「効果が感じられないけど大丈夫?」—— そんな疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。この記事では、鍼灸の効果と持続性、内臓に対する影響を鍼灸師が解説
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妊娠中の体を優しくケア!マタニティ鍼灸と不調に効果のあるツボ5選

妊娠中の不調に悩むあなたに、マタニティ鍼灸を使って、つわりや腰痛、不眠、むくみをやさしく解消。自宅でできるお灸セルフケア法も詳しく解説します。
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