鍼灸 お灸の効果を徹底解説!冷え性や自律神経を整える最高のセルフケア お灸は、古くから日本や中国で受け継がれてきた伝統的な養生法です。近年では、冷え性や肩こりだけでなく、免疫力アップやストレスケアとしても注目を集めています。自宅で気軽にできるセルフケアでありながら、鍼灸院での専門的な治療にも用いられています... 2025.08.24 鍼灸