maternity 妊娠中の足のむくみを解消する方法は？セルフケアとお勧めのツボ3選
妊娠中、特に後期に差し掛かると多くの方が感じる不調の一つが「足のむくみ」です。「夕方になると足がパンパンに腫れる…」「足首が見えないほどむくんでしまう」など、日常生活にも支障が出るほどのつらさを感じる妊婦さんも少なくありません。
そ...
セルフケア
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maternity 妊娠中の体を優しくケア！マタニティ鍼灸と不調に効果のあるツボ5選
妊娠中の不調に悩むあなたに、マタニティ鍼灸を使って、つわりや腰痛、不眠、むくみをやさしく解消。自宅でできるお灸セルフケア法も詳しく解説します。
beauty お灸で代謝アップ！体を温めて痩せやすくするツボ4選
なかなか痩せない…そんな経験ないですか？その痩せにくさはもしかしたら体の冷えが原因かもしれません。この記事では、体が冷えると起こるデメリットや冷えに効果のあるツボを4つ鍼灸師がご紹介します。
beauty 肌荒れ・吹き出物に悩む女性におすすめのツボ5選
季節の変わり目やストレス、ホルモンバランスの乱れなどで突然あらわれる肌荒れや吹き出物。
「スキンケアを頑張っているのに、なかなか良くならない…」そんなとき、肌荒れや吹き出物の原因となっているのは体の内側に問題があるのかも…
肌...
beauty 顔のむくみに効くツボ4選｜朝からスッキリ小顔になるセルフケア方法
顔のむくみに効くツボを鍼灸師が解説、むくみを解消、自宅でできる簡単セルフケア方法をお伝えしています。顔のむくみの原因とツボを刺激することで自分自身でむくみを解消できる方法を解説しています。