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「なんだか疲れが抜けない」「夜なかなか眠れない」「イライラしやすい」そんな不調は自律神経が乱れているのが原因かもしれません。この記事では鍼灸師の観点から自律神経について解説します。また、自律神経を整えやすくするオススメも3つご紹介

なかなか痩せない…そんな経験ないですか？その痩せにくさはもしかしたら体の冷えが原因かもしれません。この記事では、体が冷えると起こるデメリットや冷えに効果のあるツボを4つ鍼灸師がご紹介します。

季節の変わり目やストレス、ホルモンバランスの乱れなどで突然あらわれる肌荒れや吹き出物。 「スキンケアを頑張っているのに、なかなか良くならない…」そんなとき、肌荒れや吹き出物の原因となっているのは体の内側に問題があるのかも… 肌...

美容鍼灸とはどんな施術なのか、どのような効果があるのかをプロの鍼灸師が解説します。

顔のむくみに効くツボを鍼灸師が解説、むくみを解消、自宅でできる簡単セルフケア方法をお伝えしています。顔のむくみの原因とツボを刺激することで自分自身でむくみを解消できる方法を解説しています。